קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות7
מגזין

4-גרגרי יער ויוגורט

4-גרגרי יער ויוגורט
גשו לסופר וקנו פירות יער, מיץ תפוזים, יוגורט, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה הביא לך על ידי כולםמתכונים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן ולקטו אובו צמחוני דיאטה. עם כפית ציון 41%, המנה הזו טובה. מתכונים דומים: ארבעה גרגרים גרגרים ויוגורט, יוגורט דבש ופירות יער מעורבים עם וופלים מלאים, ו עגבניות חצופות ביצים עלומות עם כרוב וגרגרי חיטה מ ' בוקר דגנים מלאים.

הוראות

1
במחבת רוטב קטנה לשלב מיץ רב גרגר מדלי. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש ומבשלים 10 דקות, או עד שכל הנוזל נספג.
מרכיבים שתצטרך
יוגורט בסגנון יווני עם דבשיוגורט בסגנון יווני עם דבש
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
2
מסירים מהאש ומצננים. מערבבים פנימה פירות יער, קינמון ויוגורט.
מרכיבים שתצטרך
נייר אורזנייר אורז
פיסטוקים קלויים ומלוחים קצוציםפיסטוקים קלויים ומלוחים קצוצים
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה