קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות8
ציון בריאות5
מגזין

Adobo העוף של מרגו

Adobo העוף של מרגו
Adobo העוף של מרגו דורש כ 1 שעה ו 10 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 320 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חומץ תפוחים תפוחים, מים, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 13 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. . מתכונים דומים: קלאסי עוף Adobo 'The Adobo Road Cookbook, מרגו של פיקו דה גאלו O ' סלסה Mexicana, ו Adobo עוף.

הוראות

1
מחממים שמן קנולה בתנור הולנדי גדול על חום בינוני, ומטגנים את מקלות העוף והירכיים עד לחום זהוב, כ -5 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
הסר את חתיכות העוף, ולהניח בצד. מערבבים בצל ושום למחבת החמה, ומבשלים ומערבבים עד שהירקות משחימים, כ -8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
יוצקים חומץ תפוחים, רוטב סויה, ומים; מערבבים עלי דפנה, פלפל, ואת מקל הקינמון. מביאים את התערובת לרתיחה על חום בינוני, גירוד וממיס כל חתיכות טעם משחימים מתחתית המחבת. להחזיר חתיכות עוף וכל מיץ שנוצר למחבת.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות מלח חם2 כפיות מלח חם
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)
צרור עשבי תיבול של כוסברה טרייה, מיורן או אורגנו וטימיןצרור עשבי תיבול של כוסברה טרייה, מיורן או אורגנו וטימין
גב שומן חזירגב שומן חזיר
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מכסים, מפחיתים את החום לרתיחה, ומבשלים עד שהעוף מבושל היטב, כ -45 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות