Aussie Barbequed רגל נטולת עצמות של כבש

אוסטרלי Barbequed רגל טלה ללא עצמות עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון המנה העיקרית שלך. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 2931 קלוריות, 192 גר' של חלבון, ו 204g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %81 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . אם יש לכם שום, בצל, מחית עגבניות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו-10 דקות. נסו כריך כבש אוסטרלי / סופלאקי, צלעות כבש אוסטרליות (בגריל), ו המבורגרים טלה אוסטרלים עם גבינת עיזים ותבלינים עגבניות (מתכונים דומים).

הוראות

לטאטא יחד 1 כוס שמן צמחי, 1/2 כוסות חומץ, 2 שיני שום טחון, 1 מלח כף, ופלפל שחור בקערה; לשפוך לתוך שקית פלסטיק resealable.

מרכיבים שתצטרך

רוטב פלפל לימון

1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים

עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)

פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר

1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

מוסיף את רגל כבש קצוץ, מעיל עם המרינדה, לסחוט אוויר עודף, ולאטום את התיק. להשרות בטמפרטורת החדר במשך 2 שעות.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים

אפונה קלופה, לא חובה

בינתיים, מערבבים יחד את המים, מיץ לימון, 3/4 כוס שמן צמחי, מחית עגבניות, בצל, 2 כפות חומץ, רוטב חם, צ ' ילה טחון, 2 שיני שום טחון, אבקת חרדל, ו 1 כפית מלח בסיר גדול. מביאים לרתיחה על חום בינוני-גבוה, ואז להפחית את החום בינוני-נמוך, ומבשלים 30 דקות עד הבצל התרכך הרוטב התעבה.

מרכיבים שתצטרך

אבקת חרדל