Bubbly Brown-בננות סוכר חום
בננות עם סוכר חום מבעבעות עשויות להופיע בארוחה כתוספת מצויינת למנה העיקרית שלכם. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ידידותי fodmap מגיש 4 . מנה אחת מכילה 667 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 34 גרם שומן. אם יש לכם מיץ לימון, גלידה vanillan, חמאהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: בננות ברוטב סוכר רום חום, בננות במתכון רוטב רום סוכר חום, ו שיבולת שועל קוקוס עם בננות סוכר חומות.
הוראות
בקערה גדולה, לזרוק בננות עם מיץ לימון. ממיסים חמאה במחבת גדולה מעל חום בינוני-גבוה. מערבבים בסוכר חום. קוק, מטבח טיפים ערבוב, עד סוכר מומס, על 1 דקה.
מוסיפים בננות למחבת ומבשלים, מבשלים בעדינות ומתהפכים בעדינות עם כפית גדולה, עד שהבננות מתרככות סביב הקצוות, כ -3 דקות.
מגישים בננות, מקורר מעט, בכוחות עצמם או עם גלידת וניל ושקדים, אם תרצה בכך.