קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות10
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

Bubbly Brown-בננות סוכר חום

Bubbly Brown-בננות סוכר חום
בננות עם סוכר חום מבעבעות עשויות להופיע בארוחה כתוספת מצויינת למנה העיקרית שלכם. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ידידותי fodmap מגיש 4 . מנה אחת מכילה 667 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 34 גרם שומן. אם יש לכם מיץ לימון, גלידה vanillan, חמאהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: בננות ברוטב סוכר רום חום, בננות במתכון רוטב רום סוכר חום, ו שיבולת שועל קוקוס עם בננות סוכר חומות.

הוראות

1
בקערה גדולה, לזרוק בננות עם מיץ לימון. ממיסים חמאה במחבת גדולה מעל חום בינוני-גבוה. מערבבים בסוכר חום. קוק, מטבח טיפים ערבוב, עד סוכר מומס, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
כָּתֵףכָּתֵף
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מוסיפים בננות למחבת ומבשלים, מבשלים בעדינות ומתהפכים בעדינות עם כפית גדולה, עד שהבננות מתרככות סביב הקצוות, כ -3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
מפזרים קינמון על גבי.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
4
מגישים בננות, מקורר מעט, בכוחות עצמם או עם גלידת וניל ושקדים, אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
4 חטיפי סוכריות טופי שוקולד (1.4 אונקיות כל אחד), מרוסקים, מחולקים4 חטיפי סוכריות טופי שוקולד (1.4 אונקיות כל אחד), מרוסקים, מחולקים
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)