Cardamom-ריחני עוגת בטטה
עוגת בטטה בריח הל עשויה להיות רק דרומי מתכון שאתה מחפש. והוא יספק כ 19 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 214 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מקל קינמון, מלח, מי קרח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -47 דקות. נסו קרפים בטטה עם רוטב חמוציות ריחני כתום, טורטליני עם צ'וריסו ורוטב תפו" א ריחני כתום, ו פאי הל בטטה ללא סרטנים (מתכונים דומים).
הוראות
מסדרים בטטה בסל קיטור מעל מים רותחים. מכסים ואדים 20 דקות או עד רך מאוד.
בעוד בטטה מבשלת, לעבד זרעי קינמון הל במטחנת קפה או בלנדר עד הקרקע דק; להפריש, הזמנת 1/4 כפית עבור החלק העליון של העוגה.
כאשר בטטה נעשה, להתקרר מעט, ולעבד במעבד מזון עד חלקה.
לטאטא יחד תבלינים (למעט 1/4 כפית), בטטה, ביצים, ואת הבא 5 מרכיבים בקערה גדולה.
מערבבים קמח 1/2 כפית מלח.
חותכים בקיצור עם בלנדר מאפה עד לגודל של אפונה קטנה.
מפזרים מי קרח, 1 כף בכל פעם, באופן שווה על פני השטח; מערבבים עם מזלג עד מרכיבים יבשים הם רטובים. לעצב בצק לכדור.
מגלגלים את הבצק לבערך 1/4 " עובי על משטח מקומח קלות. להתאים לתוך ungreased 9 1/2 " צלחת עמוקה מחורץ מחבת טארט; לקצץ את עודף מאפה לאורך הקצוות. קו טארט פגז עם רדיד אלומיניום, לחיצה על רדיד לתוך החלילים. לקצץ לסכל בתוך 1/2 " העליון של פאן. מקפלים רדיד מעל הקצה העליון של הקרום כדי למנוע overbrowning.
אופים ב 425 במשך 15 דקות; להסיר לסכל, ואופים 7 דקות או עד מאפה זהוב. הפחת את טמפרטורת התנור ל-35
עם מחבת טארט עדיין על מתלה תנור, לשלוף מתלה; לשפוך מילוי לתוך מאפה, ומפזרים הנותרים 1/4 תבלינים כפית.
אופים ב 350 במשך 1 שעה או עד סט. מגניב לחלוטין לפני ההגשה.
מקשטים, אם תרצה. לאחסן במקרר.
הערה: אם אין לך מחבת מחוררת, אתה יכול לאפות עוגה זו ב 2 (9") צלחות זכוכית. התאם כל piecrust (מחבילה 15 אונקיה piecrusted) לתוך 9 " pieplate על פי הוראות החבילה; לקפל קצוות תחת, ו crimp. (אין צורך prebake קרום עבור פשטידות קטנות אלה.)
יוצקים מילוי באופן שווה לתוך 2 piecrusts מוכן.
מפזרים עם הנותרים 1/4 תבלינים כפית.
אופים ב 450 במשך 15 דקות. להפחית את החום ל 350; אופים 30 דקות נוספות או עד שנקבע. מגניב על מתלה תיל. (פשטידות יהיו דקות.) או לאפות פשטידות באמצעות 2 piecrusts קפוא.
טיפ: השתמש פטיש בשר לשבור מקל קינמון לפני הצבת במטחנת קפה. הקש על תרמילי הל קלות עם פטיש לשחרר זרעים.