Cavatappi עם שעועית לבנה בצל זהוב

Cavatappi עם שעועית לבנה בצל זהוב עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה סביב 23 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 527 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-17 היו אומרים שזה פגע במקום. לכו לחנות ותביאו מים, פרמג'יאנו-רג' יאנו, חלפיניו צ'ילה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו גבינה אפוי Cavatappi עם בצל ופלפלים, שעועית Fava עם פסטו ו Cavatappi, ו Cavatappi עם שעועית ארוגולן וקנליני (מתכונים דומים).

הוראות

חום 2 כפות שמן במחבת כבדה 12 אינץ ' על חום גבוה בינוני עד חם אבל לא מעשן, ואז בצל sauté, ערבוב מדי פעם, עד הזהב, על 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מוסיפים שום ומטגנים, ערבוב, 1 דקה, ולאחר מכן להעביר בצל לקערה.

מרכיבים שתצטרך

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מוסיפים שמן כפות הנותרים למחבת ופלפלים, צ ' ילה, מלח ופלפל, ערבוב מדי פעם, עד פלפלים רכים, כ 8 דקות.

מרכיבים שתצטרך

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)

6 עגבניות, קלופות וקצוצות

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מוסיפים בצל ומים ומביאים לרתיחה, מגרדים חתיכות חומות מתחתית המחבת, ואז מסירים מהחום.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות קמח טריות, להגשה

טיפים עגולים לפינה #4

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

בעוד הפלפלים מטוגנים, לבשל פסטה בסיר 6-8 ליטר של מים מלוחים רותחים, ערבוב מדי פעם, עד אל דנטה. להזמין 3/4 כוס מים לבישול, ולאחר מכן לנקז פסטה היטב במסננת ולחזור לסיר.

מרכיבים שתצטרך

זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס