קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות100
מתכונים קשורים
עוגיות עכביש שחורות ולבנות
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
חטיפי בוטנים ושוקולד
מרק ירקות קרם מנצח
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
Chapchae (אטריות עם בשר וירקות מעורבים)
תמיד כיף שיש עוד מתכון של קוריאנים, אז תנו הזדמנות ל Chapchae (אטריות עם בשר וירקות מעורבים). והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 371 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שמן שומשום, סוכר חום, קורנפלור ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב חומץ האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ספל קטיפה אדומה כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה עובד היטב כמנה עיקרית. עם כפית ציון של 86% המנה הזאת מעולה. נסו קוצצים Chae (ירקות מעורבים קוריאני עם בשר ואטריות), Chapchae-אטריות קוריאניות מוקפצות, ו אטריות קוריאניות מוקפצות (Chapchae) (מתכונים דומים).
הוראות
1
כדי להכין בשר בקר, מפזרים קורנפלור על בשר בקר; לזרוק לשלב.
מרכיבים שתצטרך![6 כפות חמאה קרה ללא מלח, חתוכה לחתיכות קטנות או מגוררת]()
6 כפות חמאה קרה ללא מלח, חתוכה לחתיכות קטנות או מגוררת![ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות]()
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
6 כפות חמאה קרה ללא מלח, חתוכה לחתיכות קטנות או מגוררת
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות2
להוסיף 1 רוטב סויה כף ו 4 מרכיבים הבאים (1 רוטב סויה כף דרך 3 שיני שום); לזרוק היטב מעיל. מכסים ומקררים 30 דקות עד 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך![(קרוע לחתיכות, אם תרצה)]()
(קרוע לחתיכות, אם תרצה)![1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות]()
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
(קרוע לחתיכות, אם תרצה)
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות3
מחממים מחבת nonstick גדולה או ווק מצופה ספריי בישול על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך![1/3 כוס רוטב הודו, מחומם]()
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
1/3 כוס רוטב הודו, מחומםציוד שתשתמש בו![1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)]()
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)![אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל]()
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל6
כדי להכין אטריות, לשפוך מים רותחים על אטריות; לתת לעמוד 10 דקות או עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך![הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת]()
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת![רצועת קליפת לימון אחת]()
רצועת קליפת לימון אחת
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
רצועת קליפת לימון אחת9
כדי להכין ירקות, לנגב מחבת או ווק נקי עם מגבות נייר.
מרכיבים שתצטרך![1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)]()
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)ציוד שתשתמש בו![8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה]()
8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה![1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)]()
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)![אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל]()
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל10
חום 1 כפית שמן שומשום ושמן צמחי במחבת על חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים![קורצים שומשום לבן]()
קורצים שומשום לבן
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
קורצים שומשום לבןציוד שתשתמש בו![1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)]()
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)11
מוסיפים פלפל אדום ו 5 שיני שום; מוקפץ 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך![(קרוע לחתיכות, אם תרצה)]()
(קרוע לחתיכות, אם תרצה)![פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות]()
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
(קרוע לחתיכות, אם תרצה)
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות12
מוסיפים פטריות, בצל וגזר; מוקפץ 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך![8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות]()
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות![קוט דו רון או יין אדום יבש אחר]()
קוט דו רון או יין אדום יבש אחר![3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות]()
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות13
מוסיפים חצי תרד; מוקפץ 2 דקות או עד wilts תרד.
מרכיבים שתצטרך![ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה]()
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה14
להוסיף תרד הנותרים; מוקפץ 2 דקות או עד wilts תרד.
מרכיבים שתצטרך![ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה]()
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה16
מוסיפים תערובת בשר ואטריות למחבת, מערבבים היטב לשלב.
מרכיבים שתצטרך![הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת]()
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת![ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות]()
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתג'לפנו, חתוך לרצועות דקותציוד שתשתמש בו![1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)]()
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)17
מערבבים 1/3 כוס רוטב סויה, סוכר חום, חומץ, ו 1 כף שמן שומשום, ערבוב עם מקציף.
מרכיבים שתצטרך![חבילת Milk Duds]()
חבילת Milk Duds![קורצים שומשום לבן]()
קורצים שומשום לבן![1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות]()
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות![1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ']()
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
חבילת Milk Dudsקורצים שומשום לבן1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות.webp?size=32){kind=small}
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'ציוד שתשתמש בו![חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן]()
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
5 אונקיות בצל ירוק קצוץציוד
מרכיבים
106חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![חבילת שעועית מבושלת חוטים (אטריות צלופן)]()
חבילת שעועית מבושלת חוטים (אטריות צלופן)11 כף אורגנו מיובש![חבילת Milk Duds]()
חבילת Milk Duds2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![(2 אינץ') גזר חתוך ג'וליאן]()
(2 אינץ') גזר חתוך ג'וליאן1אוראו ממולאים כפולים![אפונה קפואה]()
אפונה קפואה1חתיכות טופי הית' בר![פלפל אדום מרוסק]()
פלפל אדום מרוסק1חתיכות טופי הית' בר![שמן שומשום כהה]()
שמן שומשום כהה11 כף אורגנו מיובש![שמן שומשום כהה]()
שמן שומשום כהה1אוראו ממולאים כפולים![שמן שומשום כהה]()
שמן שומשום כהה2חתיכות טופי הית' בר![זנגביל טרי טחון]()
זנגביל טרי טחון3![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון5![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![(2 אינץ') בצל ירוק פרוס באלכסון]()
(2 אינץ') בצל ירוק פרוס באלכסון791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רוטב סויה דל נתרן]()
רוטב סויה דל נתרן11 כף אורגנו מיובש![רוטב סויה דל נתרן]()
רוטב סויה דל נתרן11 כף אורגנו מיובש![1 1/2 כוסות רוטב שזיפים]()
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![עין של סטייק עגול, חתוך דק פרוס]()
עין של סטייק עגול, חתוך דק פרוס11 כף אורגנו מיובש![שומשום, קלוי]()
שומשום, קלוי7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פטריות שיטאקה פרוסות (כ 6 אונקיות פטריות)]()
פטריות שיטאקה פרוסות (כ 6 אונקיות פטריות)283חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![תרד טרי]()
תרד טרי2חתיכות טופי הית' בר![sambal oelek או להדביק צ'ילה תאילנדי]()
sambal oelek או להדביק צ'ילה תאילנדי1אוראו ממולאים כפולים![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
חבילת שעועית מבושלת חוטים (אטריות צלופן)11 כף אורגנו מיובש
חבילת Milk Duds2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
(2 אינץ') גזר חתוך ג'וליאן1אוראו ממולאים כפולים
אפונה קפואה1חתיכות טופי הית' בר
פלפל אדום מרוסק1חתיכות טופי הית' בר
שמן שומשום כהה11 כף אורגנו מיובששמן שומשום כהה1אוראו ממולאים כפוליםשמן שומשום כהה2חתיכות טופי הית' בר
זנגביל טרי טחון3
שיני שום, טחון5שיני שום, טחון2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
(2 אינץ') בצל ירוק פרוס באלכסון791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
רוטב סויה דל נתרן11 כף אורגנו מיובשרוטב סויה דל נתרן11 כף אורגנו מיובש
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
עין של סטייק עגול, חתוך דק פרוס11 כף אורגנו מיובש
שומשום, קלוי7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פטריות שיטאקה פרוסות (כ 6 אונקיות פטריות)283חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
תרד טרי2חתיכות טופי הית' בר
sambal oelek או להדביק צ'ילה תאילנדי1אוראו ממולאים כפולים1 1/2 כפיות תבלינים מעורביםיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. אתה יכול לנסות גבריאלסקלוף שנין בלאן. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 20 דולר לבקבוק.
