Chard שוויצרי מוקרם

צריך מנה צמחונית בצד? Chard שוויצרי מוקרם יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 162 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חמאה, קמח, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו Chard שוויצרי מוקרם, Chard שוויצרי מוקרם, ו Chard שוויצרי מוקרם (מתכונים דומים).