קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות25
מגזין

Crudités וחסילונים עם מטבל אלת ירוק

Crudités וחסילונים עם מטבל אלת ירוק
Crudités וחסילונים עם מטבל אלה ירוק עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, במנה זו יש: 317 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן למנה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם ראשים של אנדיב בלגי, בזיליקום, פטרוזיליהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. נסו מטבל אלה ירוק עם Crudités, Crudités עם מטבל אלת ירוק, ו סתיו Crudites עם רוטב אלילה ירוק (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים מיץ לימון, אנשובי, שאלוט, חומץ ושום במעבד. תערובת עד שאלוט ושום הם קצוצים דק.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
Parmigiano-Regiano מגורר, לעבורParmigiano-Regiano מגורר, לעבור
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
שום גויה®שום גויה®
2
מוסיפים אבוקדו, שמנת חמוצה, פטרוזיליה, טרגון ובזיליקום; תערובת עד כמעט חלקה. עם מכונת ריצה, להוסיף שמן זית דרך צינור הזנה בזרם דק.
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
3/4 כפית טרגון מיובש, מחולק3/4 כפית טרגון מיובש, מחולק
1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
3
מעביר מטבל לקערה קטנה. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל. לעשות קדימה: ניתן לעשות 1 יום קדימה. כיסוי וצינה.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
מניחים קערה של מטבל על מגש גדול. להקיף עם שרימפס וירקות.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

מרכיבים

2פילהשעועית ירוקה קצוצה מוכנהשעועית ירוקה קצוצה מוכנה1כף. חומץ ביין אדוםאבוקדו בשל, קלופים, מגולענים, לרבעיםאבוקדו בשל, קלופים, מגולענים, לרבעים10קצת קישואים קצוציםגזר גמדי ירושה, מקולף, מעוטר, עם כמה צמרות עדיין מצורףגזר גמדי ירושה, מקולף, מעוטר, עם כמה צמרות עדיין מצורף1ראשירוק ואדום בלגי endive, גזוז, עלים מופרדיםירוק ואדום בלגי endive, גזוז, עלים מופרדים10קצת קישואים קצוציםמלפפונים פרסיים או יפניים, לחתוך 3x1 / 2 אינץ ' חניתותמלפפונים פרסיים או יפניים, לחתוך 3x1 / 2 אינץ ' חניתות10קצת קישואים קצוציםצנוניות ביצי פסחא, גזוז, עם כמה צמרות עדיין מצורףצנוניות ביצי פסחא, גזוז, עם כמה צמרות עדיין מצורף1גבינת פרמזן מגוררתבזיליקום טרי קצוץבזיליקום טרי קצוץ3קרום: פירורי קרקר גרהםטרגון טרי קצוץטרגון טרי קצוץ1שן שום, קלופיםשן שום, קלופים3קרום: פירורי קרקר גרהםמיץ לימון טרימיץ לימון טרי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרסטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק10קצת קישואים קצוציםפלפלים אדומים, צהובים וכתומים, חתוכים לרצועות 3x1 / 2 אינץפלפלים אדומים, צהובים וכתומים, חתוכים לרצועות 3x1 / 2 אינץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשרפטרוזיליה איטלקית טרייה קצוצהפטרוזיליה איטלקית טרייה קצוצה1( חצילים)שאלות, קצוץ גסשאלות, קצוץ גס30larges30 מבושל שרימפס אמריקאי גדול, קלופים, זנבות נותרו ללא פגע30 מבושל שרימפס אמריקאי גדול, קלופים, זנבות נותרו ללא פגע1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות10קצת קישואים קצוציםאפונה הצמד סוכר, גזוזאפונה הצמד סוכר, גזוז1גבינת פרמזן מגוררתשמפניה חומץ או יין לבן חומץשמפניה חומץ או יין לבן חומץ