Dulce de Leche Crepes

Dulce de Leche Crepes עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 99 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. מתאים ל-6 מנות. גשו לסופר וקנו חמאה, חלב, ביצה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה ... לא יקר מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: קרפ בוטנים עם מילוי דולצ'ה, Dulce de Leche Crepes / Crepas Salguero, ו קרפים פריכים עם רוטב דולצ'ה.

הוראות

כדי להכין קרפים, כפית קלות את הקמח לתוך כוסות מדידה יבשות, ורמה עם סכין.

מרכיבים שתצטרך

קרפים

קמח לכל מטרה

ציוד שתשתמש בו

כוס מדידה

סכין

מניחים קמח, חלב, 1 כפית סוכר, וביצה בבלנדר. תהליך עד חלקה. כיסוי וצינה 30 דקות.

מרכיבים שתצטרך

קמח לכל מטרה

סוכר

חלב

ביצה

ציוד שתשתמש בו

בלנדר

מחממים מחבת קרפ 8 אינץ ' או מחבת nonstick מצופה ספריי בישול על חום בינוני גבוה.

מרכיבים שתצטרך

תרסיס בישול

ציוד שתשתמש בו

מחבת

הסר מחבת מהחום.

ציוד שתשתמש בו

מחבת

יוצקים הבלילה 1/4 כוס קטנה למחבת; במהירות להטות מחבת לכל הכיוונים כך הבלילה מכסה מחבת עם סרט דק. לבשל על 1 דקה.

ציוד שתשתמש בו

מחבת

בזהירות להרים קצה קרפ עם מרית כדי לבדוק doneness. הקרפ מוכן להסתובב כאשר הוא יכול להיות מזועזע רופף מן המחבת ואת החלק התחתון הוא השחמה קלות. הפוך קרפ מעל; לבשל 30 שניות בצד השני.

ציוד שתשתמש בו

מרית