Greganelli with Gizzards: Gregati coi Durei

גרגנלי עם גיזארד: גרגאטי קוי דוראי עשוי להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 623 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 20 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. גשו לסופר וקנו עלי רוזמרין, שמן זית, פסטה עם ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. וזה טוב. נסו גרגנלי עם חזיר בר ראגו, גרגנלי עם ראגו ברווז, ו גרגנלי עם אספרגוס וגבינת פקורינו (מתכונים דומים).