קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות46
מגזין

Guac של ביין

Guac של ביין
Guac של ביין יכול להיות מתכון טוב להרחיב את מנות ראשונות שלך מתכון תיבת. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 334 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 30 גרם שומן. אם יש לך עגבניות, פלפל צ'ילה סראנו, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. נסו Guac בדרך זו, Guac-קייל-שומה, ו ורדה סלסה-guac (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את 5 המרכיבים הראשונים בקערה. מחית גס עם מזלג. מערבבים עגבניות. תרגע 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מקשטים, אם תרצה.
3
* אתה יכול להחליף 1 פלפל jalepeo קטן, זרע לקוביות.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)