Heros סלט יווני
סלט יווני Heros יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת מתכון המנה העיקרית שלך. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 16 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 290 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. לכו לחנות ותביאו אורגנו, גלילי צוללות, גבינת פטה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה הוא ידידותי לתקציב מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה טוב. מתכונים דומים: חם Antipasto Heros, נקניקיות ופלפל Heros, ו Heros איטלקי אפוי.
הוראות
שלב הראשון 8 מרכיבים בקערה קטנה; לזרוק בעדינות.
בואו לעמוד 30 דקות, משליך מדי פעם.
חותכים פרוסה דקה מעל כל גליל; להשליך פרוסות. שמור צמרות בצד.
חותכים טריז 2 אינץ ' רחב, בצורת V לאורך כל גליל. שמור פרוסות לחם לשימוש נוסף.
מסננים תערובת ירקות. קו כל גליל עם עלה חסה; למעלה באופן שווה עם בשר חזיר וטורקיה. תערובת ירקות כפית באופן שווה על בשר; לכסות עם צמרות לחם.