קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות3
ציון בריאות13
מתכונים קשורים
קאפקייקס דלעת ספייס עם ציפוי גבינת קרם סוכר חום בורבון
מרק שום קלוי וחצילים
רוטב דל שומן
קאפקייקס שחור ולבן
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
10 מסעדות שחובה לנסות בשדה התעופה ובתחנת הרכבת
20 מנות נוחות גלובליות כדי להרגיע את המחלה שלך
הרפתקה קולינרית: תענוגות בלתי נשכחים מהמנות הבלתי נשכחות של 2023
ההמלצות המובילות של אוכל ויין על השפים החדשים הטובים ביותר של 2023
פסטיבל גורמה סנט מוריץ: מפגש עולמי של שפים מובילים
חושפים את המתכונים המובילים של 2023 שנבחרו על ידי עורכי Eater
Migas-סגנון טקסס המרכזי
צריך ארוחת בוקר ללא גלוטן? Migas-סגנון טקסס המרכזי יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 724 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 46 גרם של שומן כל אחד. אם יש לכם פלפל חלפיניו-זרעים הוסרו-דק, בצל דק, טורטיות תירס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. . מתכונים דומים: סלט כרוב במרכז טקסס, טקסס מיגס, ו מעושן, ספייס שפשף, טקסס בסגנון בריסקט על טקסס טוסט.
מרכיבים
1![פלפל ירוק-קצוץ דק]()
פלפל ירוק-קצוץ דק2(חוֹרֶף)![2 זיתים ממולאים בפימיינטו]()
2 זיתים ממולאים בפימיינטו126-inchs![(6 אינץ') טורטיות תירס-לחתוך לרצועות 1 אינץ]()
(6 אינץ') טורטיות תירס-לחתוך לרצועות 1 אינץ6![ביצים, מכות]()
ביצים, מכות1![פלפל חלפיניו-זרעים הוסרו (אם תרצה)-טחון דק]()
פלפל חלפיניו-זרעים הוסרו (אם תרצה)-טחון דק1![בצל-קצוץ דק]()
בצל-קצוץ דק1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![סלסה או פיקו דה גאלו (אופציונלי)]()
סלסה או פיקו דה גאלו (אופציונלי)3ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח ופלפל לפי הטעם]()
מלח ופלפל לפי הטעם2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![גבינה גרוסה (תערובת צ'דר מקסיקני-ג' ק או הבחירה שלך)]()
גבינה גרוסה (תערובת צ'דר מקסיקני-ג' ק או הבחירה שלך)4(חוֹרֶף)![2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות]()
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות
פלפל ירוק-קצוץ דק2(חוֹרֶף)
2 זיתים ממולאים בפימיינטו126-inchs
(6 אינץ') טורטיות תירס-לחתוך לרצועות 1 אינץ6
ביצים, מכות1
פלפל חלפיניו-זרעים הוסרו (אם תרצה)-טחון דק1
בצל-קצוץ דק1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
סלסה או פיקו דה גאלו (אופציונלי)3ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח ופלפל לפי הטעם2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
גבינה גרוסה (תערובת צ'דר מקסיקני-ג' ק או הבחירה שלך)4(חוֹרֶף)2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפותיין מומלץ: Tempranillo, אלברינו, Grenache
Tempranillo, Albarino, ו Grenache הן אפשרויות נהדרות לספרדית. כאשר זיווג יין עם מנות ספרדיות, למה לא בצע את הכלל "מה גדל יחד הולך ביחד"? אנו ממליצים albariño עבור יין לבן garnachan ו tempranillo עבור אדום. Hacienda Lopez de Haro Tempranillo עם דירוג 4.7 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 12 דולר לבקבוק.
