קושיקשה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות4
ציון בריאות44
מטבחיםאפריקאי
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
המאכלים היוקרתיים ביותר בעולם
33 המתכונים הטובים ביותר לארוחת ערב ליום האהבה
31 רעיונות לארוחת ערב רומנטית שיקבעו את מצב הרוח בדיוק כמו שצריך
20 ארוחות ערב בשבוע לפברואר
19 רעיונות לארוחת בוקר קלה עם ביצים
15 מתכונים קלים לסטודנטים
14 רעיונות לאוכל לאירועים מיוחדים
15 מתכוני ארוחת בוקר לדיאטה ים תיכונית ב-10 דקות
איך לבשל דגים בלי לבלבל אותו: מדריך למתחילים
קלאסיקות אמריקאיות שאתה יכול להכין בקלות בבית
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
Muamba De Galinha (תבשיל עוף)
המתכון Muamba De Galinha (תבשיל עוף) מוכן בסביבות 1 שעה ו 15 דקות והוא בהחלט סופר ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומתאים לאוהבי מזון אפריקאי. יש מרק זה 372 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 28 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מלח, מיץ לימון, שמן דקלים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו סלט עוף ברזילאי Aka Salpicao Especial De Galinha, Arroz De Galinha (מומצא), ו עוף בסיר קרוק ונזיד שעועית: עוף שנשאר (מתכונים דומים).
מרכיבים
1![עוף x]()
עוף x2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מרק עוף]()
מרק עוף1![x פלפל צ'ילי שלם]()
x פלפל צ'ילי שלם2(יכול להיות או להרחיק)![אבקת צ'ילי]()
אבקת צ'ילי4![שן שום X]()
שן שום X1![מיץ לימון X]()
מיץ לימון X454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![במיה קפואה]()
במיה קפואה3![X Onion]()
X Onion1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שמן דקלים אדום]()
שמן דקלים אדום454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![דלעת]()
דלעת1(יכול להיות או להרחיק)![מלח]()
מלח3![עגבניות]()
עגבניות
עוף x2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מרק עוף1
x פלפל צ'ילי שלם2(יכול להיות או להרחיק)
אבקת צ'ילי4
שן שום X1
מיץ לימון X454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
במיה קפואה3
X Onion1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שמן דקלים אדום454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
דלעת1(יכול להיות או להרחיק)
מלח3
עגבניותיין מומלץ: Pinotage, Chenin Blanc, ריזלינג
פינוטג', צ ' נין בלאן וריזלינג הם הבחירה הראשונה שלי באפריקה. היין הטוב ביותר עבור מנות אפריקאיות יהיה תלוי במנה, אבל יין לבן פירותי, ארומטי הוא הימור בטוח עבור מנות מתובל בעוד pinotage יהיה התאמה מסורתית למטבח דרום אפריקה. היין Fram Pinotage עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 30 דולר לבקבוק.
