Pain Perdu-לחם שאבד, aka לחם מטוגן

לחם אובד-פרדו, הידוע גם כפרנץ ' טוסט יכול להיות רק הטוסט אמריקאי מתכון שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 507 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד הכי טוב כמו ארוחת בוקר, והוא נעשה על 45 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. גשו לסופר וקנו אוכמניות, ביצים, סירופ מייפל חם, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו Pain Perdu-לחם מטוגן בריוש, כאב פרדו, ו כאב פרדו (מתכונים דומים).