קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות1
מגזין

Paletas אשכוליות מתובל מתובל

Paletas אשכוליות מתובל מתובל
מתכון זה מספק 8 מנות. עם 153 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לך אבקת צ'ילי מעורבב, טקילה, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: שוקו חם מתובל ומתובל, פירות יער מתובלים ממוסמרים, ו סיידר תפוחים מתובל (ו ממוסמר) .

הוראות

1
חותכים קצת מכל קצה את האשכוליות כדי לחשוף את הבשר. העמד את האשכולית על אחד הצדדים החשופים וחתוך את העור ואת כל החלקים הלבנים על ידי שימוש בסכין ובעקבות העקומה הטבעית של הפרי. לאחר שהסרת את כל העור ואת התמורה, לקחת סכין קטנה לחתוך קטעים.
מרכיבים שתצטרך
קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכיתקמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
2
שים את הסכין קרוב לקווים הלבנים ככל האפשר, כמו אלה ייתן לך קטעים רחבים יותר וגם יעזור לחתוך את המקטעים בקלות רבה יותר. לזרוק את קטעי האשכוליות עם צ ' ילי חתוך לקוביות.
מרכיבים שתצטרך
קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכיתקמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
3
מערבבים את המים והסוכר בסיר קטן ומביאים לרתיחה. כבה חום ולאפשר להתקרר. מערבבים את מיץ האשכוליות וטקילה באמצעות מקצף.
מרכיבים שתצטרך
1 אשכולית אדומה, מעולה, חלקים חצויים1 אשכולית אדומה, מעולה, חלקים חצויים
טקילהטקילה
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
4
מחלקים את המקטעים בין התבניות ומערבבים כל מיצים עם הבסיס.
מרכיבים שתצטרך
12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם
5
יוצקים את הבסיס לתוך התבניות אבל להשאיר קצת מקום בחלק העליון של כל אחד, כמו התערובת תתרחב כפי שהוא קופא.
מרכיבים שתצטרך
12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם
6
הכנס מקל פעם התערובת קפואה למחצה כך המקל יעמוד בכוחות עצמו. להקפיא עד להגדיר לחלוטין, לפחות כמה שעות. Unmold את paletas על ידי טבילה התבניות לתוך מחבת עם צדדים גבוהים, מלא במים חמים. השאר לכמה שניות ולמשוך בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
7
ברגע שאתה unmold אותם, לטבול את צמרות סוכר גלם או קצת אבקת צ ' ילי מעורבב עם קצת מלח.
מרכיבים שתצטרך
סוכר בגלםסוכר בגלם
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
מלח, לציפוי זכוכיתמלח, לציפוי זכוכית
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון