Portobello, אורז בר, וgizzards

Portobello, אורז בר, וgizzards נטול גלוטן, ומספק כ 6 מנות. במנה עיקרית זו יש 411 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא קורקבני עוף, מים, כובע פטריות פורטובלו, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. . הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -45 דקות. מתכונים דומים: הודו בר עם אורז בר ומילוי דובדבנים, אורז בר מלית עם פטריות בר, ו The Nasty Bits: Gizzards Galore.