Portobellos ממולא בשר סרטנים: Funghi Portobello farci con Carne di Granchi
צריך מנות ראשונות pescatarian? Portobellos ממולא בשר סרטנים: Funghi Portobello farci con Carne di Granchi יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה 211 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכי לחנות וקחי ביצה, מיונז, תבלין סרטנים, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -45 דקות. וזה די טוב. נסו Portobellos ממולא סרטן, סרטן ממולא Portobellos, ו עוגת סרטנים-Portobellos ממולא (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים את הסרטן לקערה בינונית. בקערה נפרדת, לשלב ביצה, מיונז, חרדל, קרקרים, מרתיחים סרטן תיבול, ורוטב ווסטרשייר.
מרכיבים שתצטרך
12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'
סרטן מרתיח תיבול
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
לכריכה
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
סרטן
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מערבבים היטב. מקפלים בעדינות תערובת לתוך הסרטן.
מרכיבים שתצטרך
סרטן
3
מניחים תערובת סרטן באותה מידה על גבי כל פטריית פורטובלו. למעלה כל מרכז של המילוי עם 1/4 כפית חמאה. מקררים במשך 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל אדום מתוק מתוק
1/2 כוס מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
סרטן
4
מחממים מעל 380 מעלות F.
5
אופים במשך 15 דקות, ולאחר מכן במקום תחת broiler במשך 2 דקות.
ציוד שתשתמש בו
לחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשה
6
מפזרים פפריקה.
מרכיבים שתצטרך
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי
7
מגישים עם הקישוט האהוב עליך, אולי פרוס לימון, עגבניות או מלפפון.