Raspberry-עוף ברביקיו
עוף פטל ברביקיו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון ידידותי fodmap יש 132 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 3g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לכם רוטב פטל-ברביקיו, חזה עוף עור עצמות, לקשט: עלי פטרוזיליה שטוחיםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 19 דקות. נסו כנפי ברביקיו פטל, רוטב ברביקיו פטל, ו מיני קציצות עם רוטב ברביקיו פטל-בלסמי (מתכונים דומים).
הוראות
מפזרים עוף באופן שווה עם תיבול קריאולי.
ספריי בישול קר באח של גריל עם ספריי בישול.
מקום בישול באח על גריל; עוף גריל, מכוסה מכסה גריל, מעל חום בינוני-גבוה (350 עד 40
7 דקות בכל צד או עד לסיום, צחצוח רוטב פטל-ברביקיו באופן שווה על צד 1 של עוף במהלך 2 הדקות האחרונות של צליה.
הערה: למטרות בדיקה בלבד, השתמשנו בתיבול הקראולי המקורי של טוני צ ' אצ ' רה.