Roughy כתום צלוי

עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתאים ל-4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, במנה זו יש: 206 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו רוטב סויה, אבקת שום, פילה האדוק, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. נסו Roughy כתום צלוי, צלוי כתום Roughy-דל שומן וכל כך בריא!, ו Roughy כתום (מתכונים דומים).