Sopa de Avena (מרק שיבולת שועל)

Sopa de Avena (מרק שיבולת שועל) עשוי להיות רק דרום אמריקה מתכון שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 97 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך כמון טחון, אפונה, תפוחי אדמה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה עובד הכי טוב כמו מרק, והוא נעשה בערך 45 דקות. זה מושלם עבור סתיו. נסו AVENA DRINK (AVENA COLOMBIANA), מרק שום (Sopa de Ajo), ו Sopa De Calabacitas (מרק קישואים) (מתכונים דומים).