קושירגיל
מוכן ב8 דק.
מנות4
ציון בריאות23
דיאטותפסקאטרית
מגזין

Spiedini Alla Romana

Spiedini Alla Romana
Spiedini Alla Romanan הוא pescatarian ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 698 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 34 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אנשובי, צלפים, ביצים וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 8 דקות. נסו ניוקי אלה רומנה, Crostini Alla Romana, ו Manicotti Alla Romana (מתכונים דומים).

הוראות

1
לטאטא יחד ביצים, חלב, מלח ופלפל, ויוצקים לתוך צלחת אפייה רדודה. לדלות כריכים בקמח, ולנער עודף. לטבול בתערובת ביצים הופך מעיל על כל הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2
העברה לשמן חם. פריי, מסתובב מדי פעם, עד שהוא מוזהב מכל הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים
3
מסננים על נייר נייר נייר נייר מצופה נייר גיליון אפייה, ומניחים בתנור כדי להתחמם.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעיםטורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד