Sweet 'n' Sour Meat Loaf
Sweet 'n' Sour Meat Loaf היא מנה עיקרית שמגישה 10. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -25 גרם חלבון , 15 גרם שומן ובסך הכל 324 קלוריות . , מתכון זה מכסה 15% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש מים, רוטב ווסטרשייר, חומץ ומלח. רק אנשים בודדים הכינו את המתכון הזה, ואחד היה אומר שהוא הגיע למקום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-5 דקות . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא חלב . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 37% , מתכונים דומים: כיכר בשר חמוץ מתוק , כיכר בשר חמוץ מתוק וכיכר בשר חמוץ מתוק .
הוראות
בסיר מערבבים את שבעת המרכיבים הראשונים; להביא לרתיחה. מבשלים ומערבבים במשך 2 דקות או עד שמסמיך; לְהַפְרִישׁ.
בקערה גדולה, שלבו את ששת מרכיבי כיכר הבשר הראשונים; מוסיפים 2/3 כוס מהרוטב השמור. מפוררים בשר בקר וחזיר על התערובת ומערבבים היטב.
טפחו לשניים משומנים 8 אינץ'. x 4 אינץ'. תבניות לחם.
יוצקים את הרוטב הנותר על הכיכרות.
אופים, ללא כיסוי, ב-350 מעלות למשך 50 דקות או עד שלא נשאר ורוד ומדחום קורא 160 מעלות.