Tex-Mex מחבת פסטה טאקו
Tex-Mex מחבת פסטה טאקו יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 30 מנות. עם 50 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. אם יש לך כוסברה, מים, בשר טחון רזה במיוחד, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו סלט פסטה Tex-Mex שמנת, סלט פסטה Tex Mex: טעם דרום מערב שמנת, ו Tex-Mex המבורגרים (מתכונים דומים).
הוראות
בשר חום עם פלפלים ובצל במחבת nonstick גדולה.
מערבבים במים, תערובת תיבול טאקו ועגבניות; מביאים לרתיחה. מערבבים במקרוני; כיסוי. מבשלים על חום בינוני-נמוך 10 עד 12 דקות. או עד מקרוני הוא רך, ערבוב מדי פעם והוספת תירס לאחר 5 דקות.
בואו לעמוד 2 דקות. או עד שנמס.