The Dark and Shandy

אם $2.6 למנה נופל בתקציב שלך, כהה Shandy יכול להיות נהדר ללא גלוטן, חלב חינם, צמחוני מתכון לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 289 קלוריות. אם יש לך קרח, allspice, רום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. נסו שנדי., קאובוי שנדי, ו רימון שנדי (מתכונים דומים).