קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות25
מגזין

Tonkatsu חזיר עם אבטיח-סלט עגבניות

Tonkatsu חזיר עם אבטיח-סלט עגבניות
המתכון חזיר Tonkatsu עם סלט אבטיח עגבניות יכול לספק את הכמיהה היפנית שלך בערך 30 דקות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. במנה עיקרית זו יש 681 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 47g של שומן למנה. אם יש לכם ביצים, פלחי לימון, מיץ לימון פלוס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב טריזי לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בקלאווה מגולגלת כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו חזיר Tonkatsu, Tonkatsu חזיר, ו חזיר Tonkatsu עם Shiso (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 4 מרכיבים בקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
להקציף שמן זית, 1 כף חרדל, ומיץ בקערה קטנה. רוטב העונה עם מלח ופלפל. שים את הסלט והרוטב בצד.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
להקציף ביצים 1 כף חרדל בקערת אמדיום.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
שלב panko, 1/2 כפית מלח, ו 1/4 כפית פלפל על צלחת גדולה. Seasonpork קלות עם מלח ופלפל. לטבול בתערובת ביצים, ואז panko, לחיצה על לדבוק.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
פירורי לחם פנקו או ארוחת מצותפירורי לחם פנקו או ארוחת מצות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
5
עבודה ב 2 קבוצות, חום 2 כפות שמן getable במחבת גדולה לא מקל overmedium חום לבשל חזיר עד goldenbrown מבושל דרך, על 2minutes לכל צד, הוספת 1 כף vegetableoil לאחר סיבוב.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
ניקוז על מגבות נייר.
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
7
לזרוק סלט עם רוטב; העונה עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
8
מגישים חזיר עםצליעות לימון עבור לסחוט מעל.
מרכיבים שתצטרך
טריז לימוןטריז לימון
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
9
למנה: 515 קלוריות, 36 גרם שומן, 18 gcarbohydrates
10
בתיאבון