קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות3
ציון בריאות10
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

Wacky Mac®, אספרגוס וסלט פרושוטו

Wacky Mac®, אספרגוס וסלט פרושוטו
Wacky Mac®, אספרגוס וסלט פרושוטו דורש מסביב 10 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא מתאים להגשה ל 3 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, יש בו בסה"כ : 211 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן למנה. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. אם יש לך אספרגוס, חומץ יין, אורגנו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : סלט אספרגוס ופרושוטו, אספרגוס בגריל, פרושוטו וסלט פרמזן, ו גבינת יוגורט, אספרגוס, סלט פסטה פרושוטו.

הוראות

1
מערבבים את מאק המטורף, אספרגוס ופרושוטו בקערת סלט גדולה. מערבבים יחד שמן, אורגנו, פלפל, מרק עוף וחומץ בכוס.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מקישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מ
פרושוטופרושוטו
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
תשפוך את הצירוף של מאק המטורלל. לזרוק בעדינות אבל טוב.
3
מפזרים על גבינה.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת