Zesty קינואה עם ברוקולי וקשיו
זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לך עגבניות מיובשות בשמן ארוז, שום, קינואה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט קינואה עם ירקות וקשיו, ברוקולי שמנת עם קשיו, ו ברוקולי עם אגוזי קשיו קלויים (מתכונים דומים).