אבטיח-ברי רפש

אבטיח ברי רפש דורש סביב 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתאים ל-5 מנות. מנה אחת מכילה 197 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. אם יש לך פטל בסירופ, מים מוגזים, אבטיח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מתכונים דומים: רפש אבטיח, תות-אבטיח ברד, ו אבטיח תות ברד.