קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות2
ציון בריאות21
מגזין

אבטיח וסלט עגבניות

אבטיח וסלט עגבניות
אבטיח וסלט עגבניות יכול להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. מנה זו מכילה סביב 9 גר' של חלבון, 22 גרם של שומן, וסך הכל 322 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מתכון זה מ Allrecipes יש 113 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. קיץ יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו אבטיח, גרידת לימון, גבינת פטה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: אבטיח סלט עגבניות, סלט עגבניות ואבטיח, ו סלט עגבניות ואבטיח.

הוראות

1
מניחים את העגבניות ואבטיח לתוך קערת ערבוב.
מרכיבים שתצטרך
אבטיחאבטיח
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
ציוד שתשתמש בו
תערובת עוגה טבעיתתערובת עוגה טבעית
2
מפזרים בזיליקום, גבינת פטה, וגרידת לימון.
מרכיבים שתצטרך
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
3
טפטוף עם שמן זית וחומץ בלסמי. זרוק בעדינות. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)