אבטיח תות קריר

אבטיח תות קריר עשוי להיות מה שאתה מחפש. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 141 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך זרעי צ'יה, סיד, אבטיח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום האם. מתכון זה מן Kitchn יש 20 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זמן הכנת המתכון כ 23 דקות. עם כפית ציון 66% המנה הזו מוצקה. נסו אבטיח תות קריר, אבטיח קריר, ו אבטיח קריר (מתכונים דומים).