אגוז מקדמיה וסלמון מצופה יוגורט
אגוזי מקדמיה וסלמון מצופה יוגורט עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה במנה זו יש: 286 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 16 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ותביאו מלח ופלפל, עירית, אגוזי מקדמיה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב אגוזי מקדמיה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה עם שוקולד ואגוזי מקדמיה כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו Macadamia-סלמון מצופה, המבורגר סלמון מצופה בשומשום ברוטב יוגורט, ו מקדמיה מצופה בטילפיה (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 375 מעלות F. קו גיליון אפייה עם נייר קלף.
מתבלים סלמון עם מלח ופלפל ומניחים על תבנית אפייה.
מערבבים חמאה מומסת, חרדל מאבן, יוגורט ואגוזי מקדמיה בקערה. בקערה נפרדת משלבים פירורי לחם ועירית קצוצה ומתבלים במלח ופלפל.
מורחים תערובת יוגורט על גבי דגים ואז באופן שווה מעיל דגים עם תערובת פירורי לחם. צלוי במשך 15 עד 20 דקות, עבור doneness בינוני.