קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות1
מגזין

אגוזים קלויים מתובלים הודי

אגוזים קלויים מתובלים הודי
אגוזים קלויים הודי מתובל יכול להיות רק ההר ד ' אובר שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 2% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 1 גרם חלבון, 4 גרם שומן, ובסך הכל של 54 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים. אם יש לך שקדים מולבנים, מלח, קשיו ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב וצמחוני דיאטה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מדהים כף ציון של 21%. נסו אגוזים קלויים מתובלים הודי, אגוזי עיתון: אגוזים מתובלים הודים עם קוקוס, ו הודי מתובל אגוזים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
שלב את 8 המרכיבים הראשונים בקערה חסינת מיקרוגל. מיקרוגל בגובה 30 שניות; מערבבים עד לקבלת תערובת אחידה.
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
קערהקערה
3
מוסיפים אגוזים לתערובת הסוכר; לזרוק למעיל.
מרכיבים שתצטרך
סוכרסוכר
אגוזיםאגוזים
4
מורחים אגוזים באופן שווה על תבנית מרופדת בנייר אפייה.
מרכיבים שתצטרך
מורחיםמורחים
אגוזיםאגוזים
ציוד שתשתמש בו
נייר אפייהנייר אפייה
תבנית אפייהתבנית אפייה
5
אופים בחום של 350 למשך 15 דקות או עד להזהבה. מגניב.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור