אגסים עלומים בטעם קינמון
אגסים עלומים קינמון יכול להיות רק המנה בצד אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 105 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, חצאי אגסים בסירופ, סוכריות קינמון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 23 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. עם כפית ציון של 24% המנה הזאת לא משהו. נסו אגסים עלומים ופטל עם קינמון והל, אגסים שלוקים בדבש, ג'ינג'ר וסירופ קינמון, ו חי עלומות אגסים עם קצפת קינמון (מתכונים דומים).
הוראות
מסננים אגסים, הזמנה סירופ; להגדיר אגסים בצד.
מערבבים סירופ, סוכריות קינמון, ומיץ לימון בסיר גדול; מביאים לרתיחה מעל חום בינוני גבוה. מבשלים עד סוכריות קינמון להתמוסס, ערבוב מדי פעם.
מוסיפים אגסים; מביאים לרתיחה. כיסוי, להפחית חום, ומבשלים 5 דקות.
מעבירים אגסים לקערה בינונית עם כפית מחוררת; מכסים ומניחים בצד.
מביאים את הנוזלים הנותרים לרתיחה; מבשלים מעל חום גבוה 10 דקות או עד הנוזל מצטמצם כ 3/4 כוס.
יוצקים סירופ על אגסים. כיסוי וצינה לפחות 30 דקות.