קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות43
מתכונים קשורים
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
פנקייק קישואים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 מתכונים לבישול איטי כדי לשמור על חום נעים בינואר
10 מתכוני קוקטיילים טעימים ומרעננים לינואר!
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
קשת המזון לפי צבעים עשירה בחומרים מזינים
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
פירמידות מזון מתרבויות שונות
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
אגרולים צמחוניים
אגרולים צמחוניים יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת המתכון hor d ' ouvre שלך. מנה אחת מכילה 636 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו רוטב סויה, כדורי אורז, כוסברה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. אביב יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. מתכון זה אופייני למטבח הווייטנאמי. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה מובא לך על ידי recipes.prevention.com. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. אגרולים צמחוניים, אגרולים צמחוניים, ו אגרולים צמחוניים דומים מאוד למתכון זה.
מרכיבים
2(יכול להיות או להרחיק)![בזיליקום טרי מרוסק או מנטה]()
בזיליקום טרי מרוסק או מנטה85אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חבילת שעועית יבשה אטריות חוט]()
חבילת שעועית יבשה אטריות חוט2larges![גזר, ג'וליאן]()
גזר, ג'וליאן11 קילו קישואים,![שמן שומשום כהה]()
שמן שומשום כהה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![כוסברה טריה טריה]()
כוסברה טריה טריה2(חוֹרֶף)![בצל ירוק מרוסק]()
בצל ירוק מרוסק0(יכול להיות או להרחיק)![פסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטה]()
פסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![רוטב סויה מופחת נתרן]()
רוטב סויה מופחת נתרן796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![כרוב נאפה פרוס דק]()
כרוב נאפה פרוס דק1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)256ריבס, קצוץ טרי או קפוא![16 (8]()
16 (8") אורז-נייר סיבובים, מרכך (ראה הערה)
בזיליקום טרי מרוסק או מנטה85אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חבילת שעועית יבשה אטריות חוט2larges
גזר, ג'וליאן11 קילו קישואים,
שמן שומשום כהה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
כוסברה טריה טריה2(חוֹרֶף)
בצל ירוק מרוסק0(יכול להיות או להרחיק)
פסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
רוטב סויה מופחת נתרן796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
כרוב נאפה פרוס דק1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)256ריבס, קצוץ טרי או קפוא
16 (8") אורז-נייר סיבובים, מרכך (ראה הערה)יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסיה ניתן לזווג עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. Delaire גרף Chenin Blanc עם 4 מתוך 5 דירוג כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 21 דולר לבקבוק.
