אדאמאם פריך

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל Edamame פריך. מתאים ל-5 מנות. מנה אחת מכילה 127 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו את אדאמה, שמן זית, מלח ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 51%. מתכונים דומים: Edamame ההודי מתובל קריספי, ספייס תאילנדי פריך Edamame, ו סלמון פריך עם אורז תה יסמין ואסאבי Edamame.