קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות3
ציון בריאות26
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
אוכל פלאו-קומפורט? הנה שרימפס קרמי Fra Diavolo
איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 3 . מנה אחת מכילה 192 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. גשו לסופר וקנו בזיליקום, מלח ופלפל, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. נסו שרימפס Fra Diavolo w / Spaghetti סקווש (Paleo), Upma: שמנת הודי נוחות מזון, ו שרימפס קרמי Diavolo (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה בינונית, לשלב את השרימפס, פתיתי פלפל אדומים ומלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך![בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ']()
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'![4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות]()
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות![2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי]()
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדיציוד שתשתמש בו![כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון]()
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון2
מחממים את השמן מעל חום בינוני גבוה במחבת גדולה שכבר חמה.
מרכיבים שתצטרך![דַק-]()
דַק-
דַק-ציוד שתשתמש בו![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
עגבנייה פרוסה, אופציונלי3
מוסיף את השרימפס (נזהר לא overcrowd המחבת) וsauté על 2 עד 3 דקות, או עד רק בקושי מבושל דרך. אם המחבת תהיה צפופה, לבשל את השרימפס בשתי קבוצות. עם מלקחיים או כף מחוררת, להסיר את השרימפס לצלחת נקייה ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך![2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי]()
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדיציוד שתשתמש בו![Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות]()
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי![4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת]()
4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת4
מוסיפים את הבצל והשום למחבת שבה התבשלו השרימפס, ומטגנים, מערבבים, עד שהבצל שקוף, כ -4 עד 5 דקות. מערבבים את העגבניות עם המיצים שלהם, יין וחלב קוקוס, ולאחר מכן להפחית את החום בינוני ומבשלים במשך כ 10 דקות, או עד הרוטב מתעבה מעט.
מרכיבים שתצטרך![צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ]()
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ![1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות]()
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות![שום גויה®]()
שום גויה®![1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק]()
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק![2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי]()
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי![בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק]()
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק![(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)]()
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)ציוד שתשתמש בו![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
עגבנייה פרוסה, אופציונלי5
מוסיפים את השרימפס (וכל מיצי שרימפס שהצטברו) ואת הבזיליקום למחבת ומערבבים כדי למזג את כל הטעמים יחד.
מרכיבים שתצטרך![2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי]()
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי![1 בצל אדום, קוביות קטנות]()
1 בצל אדום, קוביות קטנות
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
1 בצל אדום, קוביות קטנותציוד שתשתמש בו![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
עגבנייה פרוסה, אופציונלי6
הסר את השרימפס מהחום ומגיש בבת אחת.וריאציות: בעוד המתכון הזה דורש שרימפס, אתה יכול בקלות להשתמש צדפות, עוף או פחות או יותר כל חלבון אחר על פי בחירתך. אם אתה לא מרגיש כמו צלחת שמנת (או שאתה מתנגד לקוקוס), פשוט להשאיר את חלב הקוקוס בחוץ.עוד מתכונים שרימפס על מזון רפובליקה: בייקון מתכון שרימפס עטוף בזיליקום
מרכיבים שתצטרך![צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ]()
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ![1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ]()
1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ![1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות]()
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות![זילוף בצורת לב]()
זילוף בצורת לב![2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי]()
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי![10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר]()
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר![1 בצל אדום, קוביות קטנות]()
1 בצל אדום, קוביות קטנות
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
זילוף בצורת לב2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר1 בצל אדום, קוביות קטנות
100 אחוז טקילה בלנקו
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוסציוד
מרכיבים
3קצת קישואים קצוצים![בזיליקום טרי טחון]()
בזיליקום טרי טחון3קצת קישואים קצוצים![שום גויה®]()
שום גויה®3קצת קישואים קצוצים![שמן זית או שמן בישול אחר]()
שמן זית או שמן בישול אחר3קצת קישואים קצוצים![פתיתי פלפל אדום כתוש]()
פתיתי פלפל אדום כתוש3קצת קישואים קצוצים![מלח ופלפל שחור טחון טרי]()
מלח ופלפל שחור טחון טרי1גדול במיוחד![שרימפס (16-עד 20-ספירה)]()
שרימפס (16-עד 20-ספירה)3קצת קישואים קצוצים![עגבניות חתוכות לקוביות או מרוסקות (סן מרזנו או משומר הביתה הם הטובים ביותר)]()
עגבניות חתוכות לקוביות או מרוסקות (סן מרזנו או משומר הביתה הם הטובים ביותר)3קצת קישואים קצוצים![חלב קוקוס לא ממותק]()
חלב קוקוס לא ממותק3קצת קישואים קצוצים![בצל צהוב]()
בצל צהוב
בזיליקום טרי טחון3קצת קישואים קצוצים
שום גויה®3קצת קישואים קצוצים
שמן זית או שמן בישול אחר3קצת קישואים קצוצים
פתיתי פלפל אדום כתוש3קצת קישואים קצוצים
מלח ופלפל שחור טחון טרי1גדול במיוחד
שרימפס (16-עד 20-ספירה)3קצת קישואים קצוצים
עגבניות חתוכות לקוביות או מרוסקות (סן מרזנו או משומר הביתה הם הטובים ביותר)3קצת קישואים קצוצים
חלב קוקוס לא ממותק3קצת קישואים קצוצים
בצל צהוביין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. אתה יכול לנסות Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive פינו גריס. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ 99 דולר לבקבוק.
