אוקלהומה מזון נוחות: פרחחים, כרוב ותבשיל שעועית ירוקה
אוקלהומה מזון נוחות: פרחחים, כרוב ותבשיל שעועית ירוקה נטול גלוטן, ומספק כ 4 מנות. במנה עיקרית זו יש 531 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 39 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג ההודיה. . אם יש לך בצל, מלח, כרוב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הכרוב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כרוב שיש לו טעם של קינוח! כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו Comfort Food תבשיל קישואים, Comfort Food חציל תבשיל, ו המבורגר" מזון נחמה " תבשיל (מתכונים דומים).
הוראות
1
ממיסים 1 כף חמאה במחבת מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים בצל; מבשלים ומערבבים עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
מניחים את השעועית הירוקה לתוך סיר גדול עם על 1 אינץ ' של מים. מביאים לרתיחה, ומבשלים 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירח
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
4
מוסיפים את הכרוב לסיר, ומוסיפים את הבצל המבושל. עונת עם ממתיק ומלח, ולאחר מכן העליון עם bratwurst. נקודה עם שאר החמאה. קוק חשף מעל אש נמוכה במשך 30 דקות. מערבבים ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
יכול כרוב כבוש, שטוף, מרוקן וקצוץ
ממתיק
מתכון לפיצוצ'רי
הודו מבושל מגורר (או עוף)
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק