אוקלהומה מזון נוחות: פרחחים, כרוב ותבשיל שעועית ירוקה
אוקלהומה מזון נוחות: פרחחים, כרוב ותבשיל שעועית ירוקה נטול גלוטן, ומספק כ 4 מנות. במנה עיקרית זו יש 531 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 39 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג ההודיה. . אם יש לך בצל, מלח, כרוב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הכרוב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כרוב שיש לו טעם של קינוח! כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו Comfort Food תבשיל קישואים, Comfort Food חציל תבשיל, ו המבורגר" מזון נחמה " תבשיל (מתכונים דומים).
הוראות
ממיסים 1 כף חמאה במחבת מעל חום בינוני.
מוסיפים בצל; מבשלים ומערבבים עד למכרז.
מניחים את השעועית הירוקה לתוך סיר גדול עם על 1 אינץ ' של מים. מביאים לרתיחה, ומבשלים 5 דקות.
מוסיפים את הכרוב לסיר, ומוסיפים את הבצל המבושל. עונת עם ממתיק ומלח, ולאחר מכן העליון עם bratwurst. נקודה עם שאר החמאה. קוק חשף מעל אש נמוכה במשך 30 דקות. מערבבים ומגישים.