מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות8
ציון בריאות9
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
צלי סיר וירקות בימי חול
תה לימון ובזיליקום
סקראפל מוקרם
אנצ'ילדות בראנץ'
הפטריות הלבביות של באב באב
אנצ'ילדות לארוחת בוקר
סקראפל (מאש)
אנצ'ילדה אפויה לארוחת בוקר
לינגוויני פירות ים טעים
טורט חמאת בוטנים קפוא
מתכונים קשורים
צלי סיר וירקות בימי חול
תה לימון ובזיליקום
אנצ'ילדות בראנץ'
הפטריות הלבביות של באב באב
מגזין

אורז בר פילאף עם גזר גמדי

אורז בר פילאף עם גזר גמדי
אורז בר Pilaf עם גזר גמדי נטול גלוטן, מנה צדדית. מנה אחת מכילה 336 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לכם גזר גמדי, חמאה, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו אורז בר פילאף, אורז בר פילאף, ו אורז בר פילאף (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים קצוות מחודדים של נורות.
2
מניחים כל נורה על פיסת נייר אלומיניום נפרדת; טפטוף עם שמן. מתקפל לאטום.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
3
אופים ב 400 במשך 30 דקות; מגניב. לסחוט עיסת שיני שום.
מרכיבים שתצטרך
שיני שום שלמותשיני שום שלמות
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
4
מערבבים יחד עיסת שום, אורז בר ודגנים ארוכים, והבא 4 מרכיבים בצלחת 13-x 9 אינץ'; מוסיפים גזר גמדי, העליון עם חמאה.
מרכיבים שתצטרך
אורז גרגר ארוךאורז גרגר ארוך
גזר גמדיגזר גמדי
חמאהחמאה
שוםשום
5
אופים, מכוסה, ב 375 במשך 50 עד 60 דקות או עד אורז וגזר הם מכרז ונוזל נספג.
מרכיבים שתצטרך
גזרגזר
אורזאורז
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
צלי סיר וירקות בימי חול
תה לימון ובזיליקום
סקראפל מוקרם
הפטריות הלבביות של באב באב
אנצ'ילדות לארוחת בוקר
סקראפל (מאש)
לינגוויני פירות ים טעים
טורט חמאת בוטנים קפוא
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
שרימפס טרגון ובצל