אורז ופטריות
אורז ופטריות עשויים להיות רק התוספת שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת של מנה זו מכילה סביב 8 גרם חלבון, 8 גרם שומן, ובסך הכל 347 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. אם יש לכם אורז, פטריות, עלי סלרי ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 45%. הציון הזה די טוב. נסו אורז עם פטריות, עוף עם אורז ופטריות, ו עוף ואורז עם פטריות עבור מתכונים דומים.
הוראות
במחבת טפלון גדולה המצופה בתרסיס בישול, הקפיצו את הבצל, הסלרי ועלי הסלרי בחמאה למשך 4 דקות.
מוסיפים פטריות; מבשלים עוד 4 דקות.
מוסיפים אורז; מבשלים 4-5 דקות או עד להשחמה קלה. מערבבים פנימה את המים והתיבול היווני. מביאים לרתיחה.
מסירים מהאש; מכסים ומניחים לעמוד במשך 5 דקות. מוך עם מזלג.