אורז ושעועית

אורז ושעועית יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מתאים ל-8 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 240 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 9g של שומן למנה. זה מובא לך על ידי Food.com. אם יש לך שמן זית, אורז, מלח, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. עם כפית ציון של 39% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: אורז ושעועית פורטוריקנית (שעועית ורודה), אורז שעועית צרפתית, אורז צרפתי בריא עם זרעי פשתן, ו אורז ושעועית שחורה (סיר אורז).