אורז חום-סלט אגוזים

סלט אגוזי אורז-אורן חום יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 210 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן מזון ידידותי, צמחוני דיאט. אם יש לכם גבינת פטה, צנוברים, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. נסו אורז חום מטוגן עם פטריות ואגוזים, אורז חום עם פטריות וצנוברים קלויים, ו אגנולוטי עם ברוקולי קלוי ותרד ברוטב אגוזים בחמאה (מתכונים דומים).