אורז כרובית קארי בסיר אחד

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סיר אחד אורז כרובית קארי. מנה זו מכילה סביב 11 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 422 קלוריות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, בצל, שמנת כבדה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מתכונים דומים: אורז כרובית קארי, סטייקים כרובית בקארי עם אורז אדום וצציקי, ו עוף פריך ואורז כרובית קארי.