קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות32
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מאכלים איריים מסורתיים
מאכלים יווניים מסורתיים
מאכלים צרפתיים מסורתיים
אוכל אנגלי מסורתי
הטעם הפופולרי ביותר של מתכוני בית לפברואר
המאכלים היוקרתיים ביותר בעולם
33 המתכונים הטובים ביותר לארוחת ערב ליום האהבה
31 רעיונות לארוחת ערב רומנטית שיקבעו את מצב הרוח בדיוק כמו שצריך
20 ארוחות ערב בשבוע לפברואר
19 רעיונות לארוחת בוקר קלה עם ביצים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אורז מטוגן ירקות
אורז מטוגן ירקות עשוי להיות רק המנה בצד אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 9 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 294 קלוריות. אם יש לכם בצל, אפונה, ביצים וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 87% המנה הזו מעולה. נסו ירקות אורז מטוגן, איך לעשות אורז מטוגן ירקות / אורז s, אורז מטוגן ירקות, ו אורז מטוגן ירקות (מתכונים דומים).
מרכיבים
1ראש![ברוקולי, לחתוך לפרחים קטנים מאוד וגבעולים חתוכים לקוביות, על 2 כוסות]()
ברוקולי, לחתוך לפרחים קטנים מאוד וגבעולים חתוכים לקוביות, על 2 כוסות1![גזר, חתוך לקוביות]()
גזר, חתוך לקוביות9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז חום קר, מבושל, רצוי ארוך גרגר]()
אורז חום קר, מבושל, רצוי ארוך גרגר2larges![ביצים, מכות]()
ביצים, מכות2![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![גי, מחולק]()
גי, מחולק1![בצל, חתוך לקוביות]()
בצל, חתוך לקוביות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אפונה קפואה, מופשרת]()
אפונה קפואה, מופשרת4![בצל ירוק, פרוס דק באלכסון]()
בצל ירוק, פרוס דק באלכסון11 כף אורגנו מיובש![שמן שומשום קלוי, ועוד לטפטוף אם תרצה]()
שמן שומשום קלוי, ועוד לטפטוף אם תרצה1קומץ![פטריות שיטאקה, גבעולים הוסרו; כובעים ניגבו נקיים חתוכים לקוביות]()
פטריות שיטאקה, גבעולים הוסרו; כובעים ניגבו נקיים חתוכים לקוביות22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![shoyu או יותר לפי הטעם (אני נוטה ללכת יותר)]()
shoyu או יותר לפי הטעם (אני נוטה ללכת יותר)
ברוקולי, לחתוך לפרחים קטנים מאוד וגבעולים חתוכים לקוביות, על 2 כוסות1
גזר, חתוך לקוביות9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אורז חום קר, מבושל, רצוי ארוך גרגר2larges
ביצים, מכות2
שיני שום, טחון22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
גי, מחולק1
בצל, חתוך לקוביות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אפונה קפואה, מופשרת4
בצל ירוק, פרוס דק באלכסון11 כף אורגנו מיובש
שמן שומשום קלוי, ועוד לטפטוף אם תרצה1קומץ
פטריות שיטאקה, גבעולים הוסרו; כובעים ניגבו נקיים חתוכים לקוביות22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
shoyu או יותר לפי הטעם (אני נוטה ללכת יותר)יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסיה ניתן לזווג עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc. יש לו 5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 35 דולר.
