אורז מטוגן קל ופשוט

המתכון אורז מטוגן קל ופשוט מוכן תוך כ 20 דקות, וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן, ללא חלב וצמחוני אפשרות לאוהבי אוכל סיני. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 9 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 335 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות במחיר סביר מאוד. גשו לסופר וקנו מלח, בצל, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו פשוט קינואה אורז מטוגן, אורז מטוגן פשוט וטעים, ו אורז מטוגן פשוט עם שבעה תבלינים יפניים (מתכונים דומים).