קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות11
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
אורז מטוגן תאילנדי עם סרטנים ואפונה
אורז מטוגן תאילנדי עם סרטנים & אפונה יכול להיות רק סינית מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 331 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה מ-BBC מזון טוב יש 382 אוהדים. אם יש לך רוטב סויה, אורז חום, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, עם כפית ציון 68% המנה הזאת טובה. מתכונים דומים: סרטנים מטוגנים (סרטנים מים מתוקים)/???, אורז מטוגן תאילנדי כוכב תאילנדי, ו חבילת עוף תאילנדית עם סוכר הצמד אפונה ואורז.
הוראות
1
חום 1 כף של השמן בווק, מוסיפים את הבצל, שום וצ ' ילי, ומבשלים 2-3 דקות עד הזהב.
מרכיבים שתצטרך![פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט]()
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט![צרור תרד טרי (בערך]()
צרור תרד טרי (בערך![20 פרוסות זוקיני דקות]()
20 פרוסות זוקיני דקות![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
צרור תרד טרי (בערך
20 פרוסות זוקיני דקות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל]()
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל2
מוסיפים את הסרטנים ומבשלים 1 דקות. טיפ באורז ואפונה, ולהמשיך לזרוק עד חם מאוד.
מרכיבים שתצטרך![1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)]()
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)![3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים]()
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים![עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)]()
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)3
מוסיפים את רוטב הסויה והדגים, ומערבבים דרך כוסברה קצוצה. להתחמם בזמן שאתה מטגן את הביצים.
מרכיבים שתצטרך![רוטב דגים]()
רוטב דגים![2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן]()
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן![(קיבלר)]()
(קיבלר)
רוטב דגים
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
(קיבלר)4
מחממים את השמן הנותר במחבת ומטגנים את הביצים במעט תיבול. מחלקים את תערובת האורז המטוגן בין 4 קערות ומעל כל אחד עם ביצה מטוגנת.
מרכיבים שתצטרך![1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש]()
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש![(קיבלר)]()
(קיבלר)![עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)]()
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש(קיבלר)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות![פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה]()
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)ציוד
מרכיבים
2(חוֹרֶף)![2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות]()
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות1![בצל אדום, חצוי ופרוס]()
בצל אדום, חצוי ופרוס2![שיני שום, פרוסות]()
שיני שום, פרוסות1![צ'ילי אדום, פרוס]()
צ'ילי אדום, פרוס250אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![סרטנים מקולפים גדולים raw]()
סרטנים מקולפים גדולים raw300אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![אורז חום מבושל (על 140 גרם אורז לא מבושל)]()
אורז חום מבושל (על 140 גרם אורז לא מבושל)75אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![אפונה קפואה]()
אפונה קפואה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![רוטב סויה כהה]()
רוטב סויה כהה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![רוטב דגים]()
רוטב דגים1חבורה קטנה![כוסברה, קצוצה בערך, בתוספת 3 עלים לשרת]()
כוסברה, קצוצה בערך, בתוספת 3 עלים לשרת4larges![קרום פאי פירורים (קיבלר)]()
קרום פאי פירורים (קיבלר)1WES E אומנויות השפה האנגלית![רוטב צ'ילי, כדי לשרת (אופציונלי - השתמשנו sriracha)]()
רוטב צ'ילי, כדי לשרת (אופציונלי - השתמשנו sriracha)
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות1
בצל אדום, חצוי ופרוס2
שיני שום, פרוסות1
צ'ילי אדום, פרוס250אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
סרטנים מקולפים גדולים raw300אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
אורז חום מבושל (על 140 גרם אורז לא מבושל)75אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
אפונה קפואה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
רוטב סויה כהה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
רוטב דגים1חבורה קטנה
כוסברה, קצוצה בערך, בתוספת 3 עלים לשרת4larges
קרום פאי פירורים (קיבלר)1WES E אומנויות השפה האנגלית
רוטב צ'ילי, כדי לשרת (אופציונלי - השתמשנו sriracha)יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אורז מטוגן עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יין אחד אתה יכול לנסות הוא הברון הרצוג Chenin Blanc (OU Kosher). יש לו 4.1 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 12 דולר.
