מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 20 דק.
מנות6
ציון בריאות13
בלי גלוטןצמחוני
מטבחיםמקסיקני
דיאטותללא גלוטןצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
תבשיל תפוחי אדמה
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט שעועית ארטישוק
קציצות ירקות שורש
צלעות פרפר ממולאות תירס
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
סלט קל להכנה לשניים
סלט אורז צונן
לביבות בננה מצופות קרמל
פלפלים לא ממולאים
מתכונים קשורים
סלמון עם סלסה מתוקה
תוספת סלסה חריפה עם שעועית ותירס
סלסה פריכה בגינה
שייק פירות בוקר
מגזין

אורז מקסיקני זול

אורז מקסיקני זול
אורז מקסיקני זול עשוי להיות רק מקסיקני מתכון שאתה מחפש. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 6. מנה אחת מכילה 335 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. אם יש לך שעועית, שום, פפריקה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. נסו תבשיל מחבת מקסיקני זול, מחבת פטריות מקסיקני זול, ו אורז מחבת מקסיקני (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים התנור ל 375 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
3
מחממים את שמן הזית במחבת גדולה וחסינה מעל חום בינוני גבוה. לאחר חם, מוסיפים את השום והבצל ו לטגן עד רך, על 3 דקות. מערבבים את האורז ומבשלים, תוך ערבוב, כדי טוסט.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
שוםשום
בצלבצל
טוסטטוסט
אורזאורז
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מוסיפים את רסק העגבניות, אבקת צ ' ילי, פפריקה מעושנת ומלח ופלפל לפי הטעם, ומערבבים עד שהוא מעורבב היטב עם האורז.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
פפריקה מעושנתפפריקה מעושנת
אבקת צ ' יליאבקת צ ' ילי
רסק עגבניותרסק עגבניות
אורזאורז
5
מוסיפים את המניה ואת השעועית השחורה ומביאים לרתיחה. מקטינים את החום לרתיחה, מכסים במכסה ומבשלים נמוך עד שהאורז רך ומניות העוף נספגות, כ -15 דקות. לכבות את החום ולתת את קיטור האורז, מכוסה, במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ציר עוףציר עוף
שעועית שחורהשעועית שחורה
אורזאורז
6
הסר את המכסה ו fluff את האורז עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך
אורזאורז
7
מפזרים את הגבינה על גבי ואופים עד הגבינה נמסה, על 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור

יין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ

פינו נואר, ריזלינג ורוזה מוגז הם הבחירה הראשונה שלי למקסיקני. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. אתה יכול לנסות של ג 'ימי ג' ון Vin De כריך פינו נואר. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.7 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ -30 דולר לבקבוק.
כריך יין פינו נואר של ג 'ימי ג' ון
כריך יין פינו נואר של ג 'ימי ג' ון
ה "פינו נואר" הופק ובקבוק על ידי יקב ה "פולק מאשין", והיינן קני ליקיטפרקונג.
פא-גיא-טה צ'ילי
פיצה פופרס
תבשיל תפוחי אדמה
סלמון עם סלסה מתוקה
סלט שעועית ארטישוק
עוף וירקות עם עשבי תיבול
כנפי הודו אפויות קלות
מתאבן שרימפס עם עשבי תיבול
פיצות חזיר וגבינה
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן