קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות2
ציון בריאות41
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
אורז מקסיקני עם צ'יפוטלה חזיר וסלסה אבוקדו
אורז מקסיקני עם צ'יפוטלה חזיר & סלסה אבוקדו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 849 קלוריות, 48 גרם חלבון ו 32 גרם שומן. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 2 . גשו לסופר וקנו חלפיניו כבושים, שמן צמחי, כוסברה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. כמה אנשים באמת אהבו את המנה המקסיקנית הזאת. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 98% וזה נהדר. מתכונים דומים: סלסה טאקרה-סמוקי צ'יפוטלה סלסה אבוקדו, צ'יפוטלה מקסיקני גריל Basmati אורז – ידוע שלהם טרי עשה Tex Mex מזון, האורז שלהם הוא המבוקש ביותר, ו צ'יפוטלה מקסיקני גריל של חריף תירס סלסה.
הוראות
2
לזרוק את החזיר עם 1 כף של רסק צ ' יפוטלה, כמון, פפריקה, סוכר וכמה תיבול.
מרכיבים שתצטרך![משחת צ ' יפוטלה]()
משחת צ ' יפוטלה![4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ']()
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'![נוזל-אונקיות מים טריים]()
נוזל-אונקיות מים טריים![בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ]()
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
משחת צ ' יפוטלה
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
נוזל-אונקיות מים טריים
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
מיץ לימון, אופציונלי
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)3
מורחים על מגש אפייה, טפטוף עם שמן צמחי ואופים במשך 20 דקות עד במכרז.
מרכיבים שתצטרך![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים![20 עד 25 עלי תרד שלמים]()
20 עד 25 עלי תרד שלמים
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
20 עד 25 עלי תרד שלמיםציוד שתשתמש בו![תערובת סוכר חום Splenda®]()
תערובת סוכר חום Splenda®![2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®]()
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
תערובת סוכר חום Splenda®
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®4
בינתיים, לבשל את האורז בעקבות הוראות חבילה עד רק מבושל, ואז לנקז. שים בחזרה במחבת, להוסיף את השעועית ולשמור חם עם מכסה על.
מרכיבים שתצטרך![תוספות, אופציונלי]()
תוספות, אופציונלי![כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל]()
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
תוספות, אופציונלי
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף
שרימפס מוקפץ, קלוף5
בקערה קטנה, לזרוק את האבוקדו עם הבצל האדום, רוב כוסברה, רסק צ ' יפוטלה הנותרים ומיץ לימון, אז העונה.
מרכיבים שתצטרך![משחת צ ' יפוטלה]()
משחת צ ' יפוטלה![אבוקדו האס מעוך קלות]()
אבוקדו האס מעוך קלות![2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן]()
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן![2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו]()
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו![1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)]()
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)
משחת צ ' יפוטלה
אבוקדו האס מעוך קלות
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)ציוד שתשתמש בו![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך6
מגישים את האורז והשעועית עם בשר חזיר, סלסה אבוקדו, jalapeo, פלחי ליים וכוסברה הנותרים.
מרכיבים שתצטרך![סיד טריז]()
סיד טריז![2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן]()
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן![1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)]()
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)![תוספות, אופציונלי]()
תוספות, אופציונלי![Dientes De Ajo]()
Dientes De Ajo![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)![כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל]()
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
סיד טריז2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)תוספות, אופציונלי
Dientes De Ajoכתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלציוד
מרכיבים
400דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![סטייק כתף חזיר, לחתוך לחתיכות 3cm]()
סטייק כתף חזיר, לחתוך לחתיכות 3cm23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![משחת צ'יפוטלה]()
משחת צ'יפוטלה2חתיכות טופי הית' בר![כל כמון טחון ופפריקה מעושנת]()
כל כמון טחון ופפריקה מעושנת1אוראו ממולאים כפולים![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי1אוראו ממולאים כפולים![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים100דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![אורז בסמטי]()
אורז בסמטי400דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![שעועית שחורה, סחוטה, שטופה]()
שעועית שחורה, סחוטה, שטופה1![אבוקדו, לחתוך לחתיכות]()
אבוקדו, לחתוך לחתיכות1קטן![בצל אדום, קצוץ דק]()
בצל אדום, קצוץ דק1קומץ![כוסברה, קצוצה בערך.]()
כוסברה, קצוצה בערך.1![סיד, ½ juiced, ½ טריזים]()
סיד, ½ juiced, ½ טריזים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![חלפיניו כבושים, פרוסות, שטוף]()
חלפיניו כבושים, פרוסות, שטוף
סטייק כתף חזיר, לחתוך לחתיכות 3cm23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
משחת צ'יפוטלה2חתיכות טופי הית' בר
כל כמון טחון ופפריקה מעושנת1אוראו ממולאים כפולים
מיץ לימון, אופציונלי1אוראו ממולאים כפולים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים100דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
אורז בסמטי400דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
שעועית שחורה, סחוטה, שטופה1
אבוקדו, לחתוך לחתיכות1קטן
בצל אדום, קצוץ דק1קומץ
כוסברה, קצוצה בערך.1
סיד, ½ juiced, ½ טריזים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
חלפיניו כבושים, פרוסות, שטוףיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
פינו נואר, ריזלינג ורוזה נוצץ הם בחירה מצוינת למקסיקני. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא Teutonic Gamay פינו נואר תערובת 1787 לספירה. יש לו 4.6 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 30 דולר.
