אורז פילאף עם תאנים

אורז Pilaf עם תאנים עשוי להיות התוספת שחיפשתם. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 2 . מנה אחת מכילה עד 11 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 634 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. לכו לחנות ותביאו מלח, שמן זרעי ענבים, אורז בסמטי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו Pilaf אורז אגוז אורן (פילאף אורז פיניון), אורז ירקות Pilaf בסיר האורז, ו אורז סיר אורז פילאף (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים את השמן במחבת גדולה מעל חום בינוני.

מרכיבים שתצטרך

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

מוסיפים את הבצל ואת הטחון עד שקוף, על 2 דקות. מערבבים את האורז ו לטגן במשך 2 דקות, ערבוב כמה פעמים.

מרכיבים שתצטרך

20 פרוסות זוקיני דקות

עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)

מוסיף את המים, פלפל, allspice, דומדמניות, מלח, ותאנים. מערבבים בעדינות.

מרכיבים שתצטרך

1/2 C סוכר מגורען (טורבינדו או סוכר קנים אורגני)

דומדמניות

8 (U-12) שרימפס

פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב

1 (8 אונקיות) צנצנת דבש

(צינור גדול)

מביאים את התערובת לרתיחה, ולאחר מכן להנמיך את החום. מכסים ומבשלים עד שהאורז רך והמים נספגים, כ -20 דקות. אם המים מבשלים מתוך האורז מהר מדי, אתה יכול להוסיף קצת יותר, ולאחר מכן מחדש לכסות עד מבושל.

מרכיבים שתצטרך

פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב

עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)

לחשוף את האורז ואת מוך עם מזלג, להיזהר לא מועך את התאנים. צלחת, למעלה עם שקדים קצוצים, ומגישים.

מרכיבים שתצטרך

( 23)